Nuestro entrenamiento consiste en un trabajo de fuerza y acondicionamiento fisico, basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
El objetivo es trabajar las 10 capacidades fisicas generales: fuerza, potencia, velocidad, coordinación, precisión, resistencia muscular, resistencia cardio respiratoria, flexibilidad, equilibrio y agilidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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06:30 | MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
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08:00 | MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
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08:25 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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08:30 | Wod Musculación |
Wod Musculación |
Endurance Musculación |
Wod Musculación |
Wod Musculación |
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09:00 | MUSCULACION PREMIUM |
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09:30 | Wod Open box |
Wod Open box Bodyweight |
Wod Open box |
Open box Endurance Bodyweight |
Wod Open box |
MUSCULACION PREMIUM |
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10:00 | MUSCULACION PREMIUM |
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10:30 | Open box Musculación |
Open box Musculación |
Open box Musculación |
Open box Musculación |
Open box Musculación |
Open box Musculación |
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11:00 | Wod |
MUSCULACION PREMIUM |
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11:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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11:45 | Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
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12:00 | Open box gym |
Open box gym |
Open box gym |
Open box gym |
Open box gym |
Open box gym |
MUSCULACION PREMIUM |
13:00 | Cerrado MUSCULACION PREMIUM |
Cerrado MUSCULACION PREMIUM |
Cerrado MUSCULACION PREMIUM |
Cerrado MUSCULACION PREMIUM |
Cerrado MUSCULACION PREMIUM |
Cerrado MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
14:00 | MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
15:00 | MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
16:00 | Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
16:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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17:00 | MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
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17:15 | Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
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17:30 | Wod Open box |
Open box Bodyweight |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
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18:00 | MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
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18:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Open box Endurance |
Wod Open box |
Wod Open box |
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19:00 | Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
19:30 | Open box Endurance |
Open box Intervals |
Open box Weightlifting Hipopresivos-Pilates |
Open box Bodyweight |
Wod Open box |
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20:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Open box |
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20:45 | Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
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21:00 | Open box gym |
Open box gym |
Open box gym |
Open box gym |
Open box gym |
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21:45 | Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
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22:00 | MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
MUSCULACION PREMIUM |
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23:00 | Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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08:00 | Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
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09:30 | Hipopresivos-Pilates |
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13:00 | Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
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16:30 | Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
Musculación |
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19:30 | Hipopresivos-Pilates |
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22:00 | Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |